maanantai 21. huhtikuuta 2014

Overnight Oats

Nopea terveelinen aamiainen.

Tavitset:
Tiiviin purkin
Kauraa 1 dl
Chia simeniä 1 rkl
Mantelimaitoa tai Turkkilaista jogurttia 1dl
Vapaa ehtoinen: Kanelia ja hunajaa oman maun mukaan

Sekoita yhteen ja laita jääkaappin yön yliksi. Voit syödä sen noin tai lisätä aamulla hedelmiä ja marjoja.




Edit: joo maistuu ihan kauheelta, laitoin vähän hunajaa ja banaania sekaan, ehkä vois laittaa steviaa myös. Muuten oli ihan hyvää :)

lauantai 19. huhtikuuta 2014

Elämäni aakkoset part one

A-aamiainen on päivän tärkein ateria, en voi lähteä tyhjällä vatsalla tanssimaan.

B- Blogaaminen (tietysti) siitä on tullut tosi tärkeä asia. Rakastan postauksien tekemistä ja valokuvaamista.

C- Celsius miinus asteet tulee ihan kylmät väreet kun ajatten talvea ja pakkasia. Olen enemmän kesä ihminen sitä lämpöä ja lomaa.


D- en keksi mitään :D

E- Eläimet rakastan koirani bella ja choco tuovat iloa ja rakkautta.

F- en keksi taaskaan mitään.

G-Google googletan paljon blogeja, onko sana oikein kirjoitettu käytän paljon Googlea.

H-Hyvinvointi olen rupenut kiinnittämään enemmän huomiota omaan hyvinvointiin. Syödä paremmin ja hyvään oloon.



I-Inoostuminen kun innostun jostain, innostun aina täysillä. Innostun jos onnistun, jostain hyvästä biisistä ja tanssimisesta innostun :)

J-juokseminen tai oikeastaan lenkkeily nautin siitä ku pääsen ulos raittiiseen ilmaan pitkän päivän jälkeen. 

K-Koulu Mulla oli kahden vuoden välivuosi, olin niin innoissaan ku pääsin opiskelemaan pitkän tauon jälkeen.





L-Laihduttaminen. Liittyy hyvään oloon. Lapsena olen ollut pieni laiha mutta yksitoista vuotiaana rupesin lihomaan mahaa tuli, lihava en ollu koskaan ollut. Neljä kuukautta sitten aloitin elämän muutoksen, hyvän olon muutoksen. Tuloksia on tullut ja olen todella ylpeä itsestäni. Matkaa on viellä enkä aijo luovuttaa jos haluaa jotakin pitää tehdä töitä sen eteen.

M-musiikki. Musiikki on ollu aina lähellä sydäntäni. Kävin lautunneilla 7 vuotta mutta nyt ne on jäänyt vähän vähiin kiireen takia. Laulaen silloin tällöin biisin tahtiin. Rakastan käydä katsomassa musikaaleja

N-nukkuminen. Nukkuisin koko päivän jos voisin en ole aamuiminen.


O-Oppiminen. Mulla on lukihäiriö nuorempana mulla oli tosi vaikeaa oppia lukemaan ja kirjottamaan. Kirjottaminen on edelleen hankalaa enkä nää kirjoitus virheitä. Kukaan ei oo täydellinen opin koko ajan lisää.

sunnuntai 13. huhtikuuta 2014

Random picture

Hello!

Eilen oli id inspiration day, mun piti mennä mutta mulla oli viellä vähän kipee olo en oikeen uskaltanut mennä. Mutta ens vuonna uudestaan :)




DSC01406
Torstaina mun äiti ylätti minut. Hän oli ostanut hulluilta päiviltä mulle Filippa K mekon. Aivan ihana yllätys kiitos mamma <3

DSC01410

Aloitin katsomaan pitkästä aikaa gossip girliä
DSC01361

torstai 10. huhtikuuta 2014

maanantai 7. huhtikuuta 2014

Carb-free meal

Rakastan pastaa, perunaa, riisiä ja leipää ja niistä kokonaan luopuminen ei tule kysymykseen (mutta pikku hiljaa) löysin hyvän vinkin YouTubesta: syö yksi hiilihydraatiton ateria. Syön ihan normaalisti ruokaa koulussa leipää, riisiä ja perunaa, olen tanssija tarvitsen energiaa. Koulun jälkeen yritän olla enään syömättä turhia hiilareita. Jään eniten kaipaamaan leipää pitää löytää terveellisempi yöpala. Toivottavasti onnistun :)



Kuvat: Google 

Minä täällä hei

Elossa ollaan mutta kovassa flunssassa.


Olisiko teillä mitään postaus toiveita?  Yritän parhaani toteuttaa heti ku tervehdyn tästä.

tiistai 1. huhtikuuta 2014

Instagram kuvia

Esitykset vihdoikin takana, ihanaa palata takas arkeen.Tässä on pari ig kuvaa :)
IMG_1945
       Mun kullat <3

IMG_1944
                           Sister time <3